(MK - ASEAN) - Hệ thống miễn dịch suy giảm, kèm theo đó là các bệnh mãn tính đi kèm như: tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, bệnh xương khớp... là một trong những nguyên nhân khiến người cao tuổi dễ bị tấn công bởi bệnh tật. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, ngoài kết hợp ăn uống khoa học và tập luyện thể thao hợp lý nhằm tăng sức đề kháng, thì việc thăm khám định kỳ luôn là mối quan tâm hàng đầu.

Chương trình Vui khỏe mỗi ngày, với chủ đề “Các bệnh nền ở người cao tuổi”

Ngày 25/4, Ấn phẩm Khoa học & Đời sống, Báo Tri thức và Cuộc sống đã phối hợp Câu lạc bộ Truyền thống Hưu trí kháng chiến Quận 10 (TP. Hồ Chí Minh) tổ chức chương trình Vui khỏe mỗi ngày, với chủ đề “Các bệnh nền ở người cao tuổi” cho hơn 600 hội viên.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) người ≥ 70 tuổi được xem là người cao tuổi, còn tại Việt Nam, người cao tuổi từ ≥ 60 tuổi. “Điều tra dân số năm 2019, Việt Nam có 11,409 triệu người > 60 tuổi (11,8%) và 7,417 triệu người > 65 tuổi (7,7%). Tuổi thọ bình quân của người Việt Nam là 73,6 tuổi. Dân số già hóa dẫn đến tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường gia tăng”, ThS.BS Nguyễn Thị Thùy Linh – Bệnh viện Sài Gòn ITO cho biết.

Theo BS. Nguyễn Thị Thùy Linh, đối với nhóm bệnh lý về tim mạch, người cao tuổi thường mắc bệnh tăng huyết áp và các bệnh mạch máu như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim. Bệnh mạch não gồm đột quỵ – tai biến mạch máu não. Bệnh động mạch ngoại biên là bệnh gây hẹp, tắc động mạch chi. Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Sau đó là nhóm bệnh đái tháo đường tuýp II, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen phế quản, ung thư, rối loạn lipid máu…

Để phòng ngừa và điều trị các bệnh nền ngoài việc kết hợp ăn uống khoa học nhằm duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế tinh bột, chất béo, tăng rau xanh và hạn chế rượu bia thuốc lá, thì việc duy trì tập luyện thể dục thường xuyên là cần thiết. “Với những người có bệnh mạn tính như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, xơ vữa… chúng ta phải tuân thủ điều trị và không được tự ý ngưng hay bỏ thuốc. Ví dụ, bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 cần uống thuốc hoặc chích insulin đều đặn theo chỉ định của bác sĩ, tái khám theo hẹn hoặc khi có bất thường” BS Thùy Linh khuyến cáo.

Bên cạnh đó, một trong những bệnh khiến người cao tuổi e ngại nhất là các bệnh xương khớp. Theo BS Thùy Linh, người cao tuổi có thể bị gãy xương do té ngã, do tai nạn; thoái hóa khớp (khớp gối, khớp háng, khớp vai) cần thực hiện nội soi hoặc thay khớp; bệnh lý cột sống như hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm, vỡ – xẹp đốt sống; viêm tắc động mạch chi, bàn chân tiểu đường cần phẫn thuật cắt, tháo khớp…

“Hiện nay với nhiều phương tiện phẫu thuật hiện đại, phẫu thuật viên được đào tạo thực hành tốt, các phẫu thuật trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình trên bệnh nhân lớn tuổi có thể thực hiện tốt như mổ kết hợp xương gãy, mổ thay khớp háng do hoại tử, mổ thay khớp gối do thoái hóa, mổ đặt dụng cụ cột sống do thoát vị đĩa đệm,” BS Thùy Linh chia sẻ thêm.

Vì vậy, người cao tuổi mắc bệnh nền vẫn có thể thực hiện các cuộc phẫu thuật trong lĩnh vực xương khớp nhằm cải thiện chất lượng sống, tự vận động nếu khám tổng quát định kỳ; tuân thủ điều trị các bệnh nền, uống thuốc đều đặn, tái khám theo hẹn; kiểm soát tốt huyết áp, đường máu, mỡ máu; khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp để có hướng điều trị hợp lý…

Bà Trần Nguyệt Ánh, Phó Chủ nhiệm Câu lạc bộ Truyền thống Kháng chiến hưu trí quận 10 cho biết, đây là một chương trình diễn ra nhiều năm liền, rất là hữu ích và thiết thực đối với hoạt động của người cao tuổi. Đặc biệt là cán bộ hưu trí trên địa bàn quận 10, là người có tuổi hầu hết ai cũng có những bệnh lý và rất muốn tham gia những chuyên đề như thế này, nó giúp cho các cô chú hiểu được bệnh tật của mình như thế nào, cách phòng ngừa ra sao từ đó có thể tự cân đối, chăm sóc bản thân…

Thay mặt Câu lạc bộ Truyền thống kháng chiến quận 10 bà Ánh cũng trân trọng cám ơn Ban tổ chức chương trình Vui khoẻ Mỗi ngày, Nhà báo Bùi Hương, các nhà tài trợ như: Hệ thống Bệnh viện Sagion ITO, Công ty TNHH Nestlé Việt Nam… đã đồng hành và tài trợ các phần quà cho các hội viên Câu lạc bộ Truyền thống Hưu trí kháng chiến Quận 10, TPHCM.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *